Træn effektivt i hjemmet med en HS-030R romaskine

En romaskine er en af de træningsredskaber du kan have i hjemmet som giver dig det største udbytte af din træning på kortest tid. Det er en kendt faktor, at roning træner muskulaturen omkring skuldre og arme men især også ben og de store rygmuskler. Roning er også med til at øge din kondition. Iltoptagelsen øges således at du får mere energi til musklerne i enhver fremadrettet træning. Med en romaskine som f.eks. HS-030R får du altså ikke kun trænet din muskulatur men også din kondition effektivt. Selv med en træning ved hjælp af en romaskine i korte intervaller opnår du resultater. Hs-030R er et godt bud på en lille og fiks romaskine som du kan have stående i hjemmet, så du effektivt kan træne, selv i en travl hverdag. 

Derfor er en romaskine effektiv

En romaskine kan findes i ethvert fitnesscenter ved siden af løbebånd og crossfit maskiner og det er ikke uden mening. En romaskine giver en effektiv styrketræning af hele kroppen. Du anvender dine muskler skånsomt og opnår en høj muskelstyrke på selv kort tid. Fordelen ved en romaskine er ikke kun at muskelstyrken øges, men også at du straks forbedrer din kondition. Allerede ved første tag i træningsredskabet øges din puls og iltoptagelsen i musklernes celler forbedres straks. Den øgede puls og iltoptagelse giver dig ikke kun bedre kondition og styrke under selve træningen men forholder sig øget ved efterfølgende muskelbrug. En romaskine giver derfor en effektiv træning der også forbedrer andre sports-udøvelser eller fysisk aktivitet. 

HS-030R romaskinen er et optimalt træningsredskab til hjemmet 

Sammenlignet med andre træningsredskaber som du kunne anskaffe dig til dit hjem, fylder romaskinen HS-030R minimalt og som endda kan foldes sammen når den ikke er i brug. Det er en romaskine der opnår en modstand på op til 9,5 kg og er derfor velegnet til nybegynderen såvel som den øvede roer. Det er en romaskine med flere funktioner for styrke og kan måle distance og kalorieforbrug under træningen så du kan følge med hele vejen på skærmen. Det er en romaskine der kan indstilles på flere programmer, således at du kan udfordre og motivere dig selv i træningen.